Με την επιβεβαίωση της διάγνωσης, η οποία πρέπει να γίνεται όσο το δυνατό νωρίτερα:

  • Μάθετε τις υπηρεσίες που υπάρχουν.
  • Ενημερωθείτε όσο γίνεται για τη νόσο.
  • Προγραμματίστε οικονομικές και νομικές εκκρεμότητες.
  • Αλλάξτε τη διαμόρφωση στο σπίτι ώστε να γίνει πιο ασφαλές και φιλικό προς τον ασθενή.

Κατά τη διάρκεια της φροντίδας:

  • Μην παίρνετε προσωπικά τις αλλαγές στη συμπεριφορά του ασθενούς, πολλές από αυτές, όπως η ευερεθιστότητα, είναι στοιχεία της νόσου.
  • Το να είναι κανείς λογικός μπορεί να του δημιουργήσει προβλήματα. Συχνά δεν πρέπει να επαναφέρουμε τους ασθενείς στην πραγματικότητα. Τα επιχειρήματα σπάνια βοηθούν, ενώ αντίθετα το ψέμα μπορεί κάποιες φορές να είναι θεραπευτικό.
  • Βοηθήστε τον ασθενή να παραμένει ανεξάρτητος όσο είναι δυνατόν.
  • Παρατηρήστε και κατανοήστε τη γλώσσα του σώματος του ασθενή.
  • Ακολουθήστε μια συγκεκριμένη ρουτίνα.
  • Προσπαθήστε να προσαρμοστείτε στις ανάγκες, ρουτίνες και προτιμήσεις του ασθενή.
  • Να έχετε υπομονή, κατανόηση και ευαισθησία.
  • Προσφέρετε ενθάρρυνση, επιβεβαίωση, έπαινο και υποστήριξη.
  • Σεβαστείτε τον ασθενή.
  • Αγκαλιάστε τον.

Ως προς τα δικά σας συναισθήματα κατά τη διάρκεια της φροντίδας:

  • Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας.
  • Αποδεχθείτε τα όρια της αντοχής σας.
  • Προσπαθήστε να αποδεχθείτε ότι τα αισθήματα θλίψης είναι μια φυσιολογική αντίδραση στη κατάσταση.
  • Αν αισθάνεστε θυμό ή ενοχές είναι επίσης φυσιολογικό.
  • Διαχειριστείτε τα αισθήματα ντροπής με κουράγιο και εξηγήστε την κατάσταση στους ανθρώπους γύρω σας.
  • Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον ασθενή με άνοια για τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
  • Να θυμάστε ότι το έργο που προσφέρετε είναι πολύ σημαντικό.

Και θυμηθείτε: η ζωή δεν τελειώνει με την έναρξη της φροντίδας, η οποία είναι καλό να μην παρέχεται από ένα μόνο άτομο:

  • Προσπαθήστε να αντιλαμβάνεστε πόσο μπορείτε να προσφέρετε, και αναζητήστε βοήθεια για την φροντίδα όταν γίνει για σας αβάσταχτη.
  • Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις φιλίες σας και να κρατήσετε κοινωνικές επαφές, καθότι η μοναξιά κάνει τη φροντίδα πιο δύσκολη.
  • Η οικογένεια είναι μια από τις πολυτιμότερες πηγές βοήθειας και στήριξης και για εσάς και για τον ασθενή.
  • Μοιραστείτε τα προβλήματά σας.
  • Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας.
  • Προσέξτε τον εαυτό σας.

Μιχάλης Μούγιας – Ψυχίατρος Ψυχοθεραπευτής

Πηγή: psychiatros-mougias.gr